Mantelzorger ben je eerder dan je denkt
Niks bijzonders. Een pak melk. Je moeder vraagt of je dat voor haar meeneemt. Ze is slecht ter been. Natuurlijk zeg je ja. Je bent er toch, in de supermarkt. En het is je moeder… toch?
Een week later vraagt ze weer om melk. En iets extra’s. Voor je het weet zitten ook haar brood, vlees en groente in jouw boodschappentas. Structureel.
Maar je zegt nog steeds ja. Nee is geen optie. Want voor je ouders zorg je. Punt. Toch?
Op een dag vraagt ze of je haar medicijnen wilt ophalen. Ze loopt inmiddels met een rollator. ‘De apotheek ligt voor jou op de route,’ zegt ze.
Je denkt aan je eigen kind, die je straks naar haar sportclub moet brengen. Aan de rij bij de apotheek. Aan je planning die alweer uitloopt. Je sputtert tegen.
“Na al die jaren dat ik er voor jou was, heb je dit kleine gebaar niet voor mij over?”
werpt ze tegen.
Hoe ‘even helpen’ uitgroeit tot mantelzorg
Je rolde erin. Liefdevol, met een klein gebaar. Een gebaar dat te overzien was want wat is een pak melk nou helemaal?
Maar ergens tussen dat eerste pak melk en nu gebeurde er iets. De ene wekelijkse liefdadigheid stapelde zich op de ander. Totdat je eigen leven in de knel kwam.
En op dat moment, op het moment dat die hulp zijn eigen plek begon in te nemen, werd jij mantelzorger.
Wanneer zorgen structureel wordt
Veel mensen zorgen voor een ander, naast hun werk. Voor een ouder, partner, buur of vriend. Ze noemen het ‘even helpen’. De term mantelzorg voelt zo zwaar.
Toch draait je agenda wekelijks mee met die van een ander. Je denkt vooruit. Houdt rekening met zijn of haar planning. Laat je eigen afspraken soms schieten om die ander te helpen.
Juist in dat terugkerende zit het verschil. Een mantelzorger ben je als je structureel iets regelt voor een ander.
En ja, het begint vaak klein. Maar als je wekelijks meerdere uren bezig bent met boodschappen, afspraken, telefoontjes of administratie voor een ander, dan ben je mantelzorger. Ook als je het zelf nog gewoon ‘helpen’ noemt.
Zorg die blijft groeien vraagt ruimte
Mantelzorg nestelt zich in je hoofd en je agenda. Je noemt het nog steeds helpen, maar het schuurt met je werk, je gezin, je hobby’s en je sociale contacten.
Het is iets wat wekelijks terugkomt, iets wat je niet zomaar afvinkt. Wat klein begon, is inmiddels niet meer weg te denken uit je week.
Herken je dit? Zet de stap naar (h)erkenning
Misschien begon het met een boodschap of een telefoontje. Maar inmiddels vraagt het zorg dragen voor een ander wekelijks aandacht en afstemming. Dan ben je mantelzorger. En ja, óók als je dat zelf nog niet zo noemt.
Zorg jij ook structureel voor een ander, naast je werk? Je huishouden? Je gezin? Dan ben je van harte welkom bij het gratis online spreekuur voor medewerkers.
Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt.
Praat erover in het gratis online spreekuur
Klik hier voor meer info of om je aan te melden voor het gratis online spreekuur.
